治療中は体に無理のない生活をしましょう(^^)

こんにちは。

今日は良く質問されることをつぶやきます。

やはり一番聞かれることは、

「普段ストレッチや体操をしても良いですか？」

なんですが、

センサーに不具合があり、痛みやしびれ、腫れなどが出ている場合は関節のセンサーが不安定になっているので、ストレッチや体操はとても危険です(^^;)

センサーが不安定になっている時は大抵関節が炎症をおこし、腫れていますので、ストレッチや体操（ウォーキングやスポーツも含まれる）をすると再度センサーに不調を来したりしやすいですから、極力何もしない「普通の生活」が必要なのです。

用はセンサーが不安定になっている関節は「目に見えない傷口」になっていると考えていただければ想像がしやすいでしょうか？

傷があるときに積極的に動かす方はいませんよね？
ですから、症状が治まるまでは出来るだけ安静にしていて下さいね(^^)

よろしくお願いします(^^)