今日は「立ったまま靴下を履くと危険」について。
前の記事「朝の急激な運動はご用心！」と同じ感じなのですが、
靴下を履くのは皆さん大体朝方だと思うのですが、寝起きで
時間が余り立っていないその時間帯は、関節の動きやセンサーの
働きも不十分なので、腰を痛めやすいのです。
患者さんからもよく「今朝つい立ったまま靴下を履いたらまた
腰が痛くなった。」と聞きます。
朝方の急激な動きは気をつけましょう！
朝方だから急いで急に動くんですけどね・・・(^^;)
もちろん痛めた場合は速やかな治療が早期回復には有効です！
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こんにちは、今日は朝の運動について。
最近朝方急激に運動をして怪我をしてくる患者さんが多いです。
朝は関節の運動が日中と比べてまだ鈍く、十分な働きをしてくれません。
その為に、急激に運動をしたりすると、関節内部の動きがおかしくなってしまいやすく、
結果的に怪我をしやすくなるんですね。
それでも朝運動をしなければならない場合は、十分な準備運動をして、体と関節を暖めてから！？運動を始めましょう！
※今日の一言
午前中は空いています！午後はチョット・・・(^^;)
出来るだけ午前中に来院できる方は午前中にお願いしますm(_ _)m
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この度はおおしま接骨院受け付け事務の募集に大変多くの方から応募がありました。
選考は困難を極めましたが、本日終了しました。
残念ながら受からなかった方はすみません。
今回採用になった方は、これからよろしくお願いします！
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皆さんこんにちは！
今日は最近の混雑状況についてお知らせします。
携帯版・Web版「現在の混雑状況」でもお知らせしていますが、なかなか表示に現れない状況ってあるんですよね(^^;)
今月は午前中が空いています。
お待たせしないで治療できると思います！
午後は早い時間が比較的待たないで治療出来ます！
夕方から受け付け終了時刻まではチョット・・・混雑します(^^;)
《おおしま接骨院 院内風景》
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おおしま接骨院のスリッパが新しくなりました！
ちょっと見た目が汚くなっていたので・・・、今回思い切って総入れ替えしました。
院のイメージカラーに合わせて「ピンク」のスリッパです！
抗菌加工もしてあり、かつおおしま接骨院では毎日アルコールで消毒していますので、安心して履いていただけます(^^)
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